Медболы

Медицинбол, или медбол – особый мяч, который поможет укрепить мышцы, причем, сделать это можно абсолютно безопасно. Медболом пользуются профессиональные спортсмены, а также те, кто занимается фитнесом для поддержания себя в хорошей физической форме. В зависимости от нагрузки и характера упражнений это мяч можно использовать и для формирования рельефа и для приобретения силы. Это снаряд весит немного, что позволяет применять его даже начинающим.

Достоинства медбола

Медбол, который можно купить в Ставрополе у нас, может использоваться не только в условиях спортивного зала, но и дома. Он очень компактный, его диаметр всего около 40 см, поэтому проблем с хранением даже в тесной квартире быть не должно. Вес снаряда такой, что поднять его могут даже дети. Его можно успешно использовать при проведении детских праздников на эстафетах и других развлечениях, что создаст праздничную атмосферу. Техника использования медицинбола проста, но при этом он тренирует координацию, ловкость, силу, баланс. Серьезным плюсом использования медбола является то, что он может развивать мышцы-стабилизаторы, недоступные для обычных упражнений. Неспособность причинить травму позволяет использовать медбол в программах реабилитации после травм, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом и в пожилом возрасте.